クミン:エスニック料理でよく使われ、独特な強い香りが特徴です。カレーや野菜炒め、コーヒーに混ぜたりします。
カルダモン:防腐剤や殺菌効果が強く、世界最古のスパイスとも言われています2。インドやスリランカが原産地で、エスニック料理でよく利用されます。
シナモン:ニッケイ属の複数の樹木から得られ、お菓子や飲み物によく使われます。
クローブ:フトモモ科の植物で、強い香りが特徴です。臭みを取る効果があり、ポトフやグリルなどの肉料理や、チャイなどに入れて香りを楽しみます。
ローリエ:クスノキ科の常緑中高木で、臭み消しや防腐剤として使用されます。
ターメリック:インドのスパイス料理では基本的なスパイスとされています。
唐辛子:スパイスの代表例で、辛味を付けることが多いです。
ジンジャー(ショウガ):香りが特徴で、料理に広く使われます。
ガーリック(ニンニク):強い香りが特徴で、料理に広く使われます。
ブラックペッパー:料理にコクを加えるために広く使われます。